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有氧运动有哪些(有氧运动有哪些适合室内)
常见有氧运动有哪些的有氧运动项目有步行慢跑滑冰游泳骑自行车打太极拳跳健身舞做韵律操等而无氧运动是指肌肉在“缺氧”有氧运动有哪些的状态下高速剧烈的运动无氧运动大部分是负荷强度高瞬间性强的运动,所以很难持...
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